Stell dir vor…
- du kannst das Kopfkino endlich abschalten.
- du galloppierst mit Deinem Pferd ganz entspannt und frei im Gelände.
- du reitest auf dem Turnier genauso leicht und fluffig wie zuhause auf dem Reitplatz.
- Zuschauer sind dir ganz egal, denn Du stellst dein Wissen und Können nicht mehr ständig infrage.
- du bist ein Team mit deinem Pferd. Ihr habt eine intensive und innige Bindung und versteht euch blind.
Das möchtest du auch? Dann vereinbare am besten gleich einen Kennenlerntermin mit mir.
Angst beim Reiten oder im Umgang mit dem Pferd kann viele Ursachen haben.
Schlimme Erfahrungen / Traumaereignisse
… schwere Stürze, Unfälle, Kontrollverlust hinterlassen Spuren – bei Mensch und Pferd.
Solche Erfahrungen sollten verarbeitet werden, damit du und dein Pferd wieder vertrauensvoll und unbelastet Zeit miteinander verbringen könnt.
Erwartungsdruck
Zuhause auf dem Reitplatz seid ihr ein eingespieltes Team, doch sobald es ins Gelände oder auf ein Turnier geht, liegen Deine Nerven blank.
Du musst nur daran denken, schon bekommst Du Angst zu „versagen“, schwitzige Hände, der Blutdruck steigt auf Mount Everest Niveau und die Beine zittern?
Scheinbar grundlose Angst
Oft hat die Angst garnichts mit dem Pferd oder dem Reiten selbst zu tun, zeigt sich aber dort.
Du verstehst nicht, warum die Angst immer wieder kommt, weil sie doch keine greifbare Ursache hat.
Gleichzeitig überträgt sich deine Unsicherheit auf dein Pferd. Schnell kann es zu unschönen Situationen kommen.
Wie du deine Angst überwinden kannst?
Im Coaching beginnen wir zunächst bei dir. Was bringst du mit? Was hast du erlebt? Was für ein Persönlichkeitstyp bist du? Wo liegen deine Ressourcen und Stärken?
Bist du und ist dein Pferd gesund und schmerzfrei? Oder gibt es Faktoren wie Stress oder Schmerz, die beim Pferd zu einem bestimmten Verhalten führen können.
Dann schauen wir auf dich als Reiterin. Warum reitest du? Wie fühlst du dich bei den Pferden?
Seit wann begleitet dich die Angst beim Reiten oder im Umgang mit deinem Pferd? Gibt es einen Auslöser, den du als Grund für deine Angst vermutest? Bezieht sich deine Angst nur auf ein bestimmtes Pferd? Was fällt dir besonders schwer beim Reiten und was besonderes leicht?
Ebenso schauen wir auf dein Pferd. Was für ein Pferd hast du (Rasse, Alter, Ausbildungsstand…)? Wie lange besitzt du es schon? Welche Eigenschaften hat dein Pferd? Ist es eher sensibel und schreckhaft oder selbstsicher und dominant. Welche Erfahrungen hat das Pferd gemacht und wie wirken diese sich aus?
Als Team Pferd – Mensch analysieren wir auch die Kommunikation zwischen euch. Was könnt ihr zusammen richtig gut? Und wo ist vielleicht noch Sand im Getriebe?
Die Methoden, nach denen ich arbeite, stammen aus dem Mentaltraining, der Sportpsychologie und der Verhaltenstherapie. Im Coaching lernst du, wie du die Angst hinter dir lässt und zu einem harmonischen Miteinander mit deinem Pferd (zurück) findest. Du kommst wieder in Takt mit deinem Pferd.
Im Takt mit Deinem Pferd 